Gülüstü Salur*
Bedelli dostlarımız,
Bu yıl Dünya Yaşlılar Günü’müzü, sürat kesmeyen Covid-19 salgınının gölgesinde yaşıyoruz.
Yaşlıların bu şartları haksız kısıtlamalara, açık-gizli ayrımcılığa maruz kalmadan yaşamaları için çalışmayı sürdürüyoruz.
Lakin bu şartlarda, hepimizin “kendi sıhhatimizi müdafaa sorumluluğu”na sahip çıkması da mecburî.
Covid-19 çabasının içinde öğrendiklerimiz, deneyim ettiklerimiz nasıl korunacağımıza ışık tutuyor.
Duymaktan sıkıldık fakat uygulamaktan sıkılmamamız gereken birinci husus maske, fizikî uzaklık ve hijyen kurallarına uymak, bulunduğumuz kapalı ortamları kesinlikle havalandırmak.
Mecbur kalmadıkça dışarı çıkmayan siz yaşlı dostlarımızın maskeyi yanlışsız kullanma alışkanlığı geliştirmeleri bilhassa değerli.
Üstelik umuyoruz ki hepimiz maskelerimizi takmaya devam edersek mevsimsel gripten, soğukalgınlıklarından da korunacağız.
Bedelli yaşlı dostlarımız,
Lütfen “madem salgın var aman konuttan çıkmayalım” demeyin.
Maske-mesafe-hijyen kurallarına dikkat ederek, çok kalabalık olmayan, havalandırması iyi olan yerlerde, hele de açık havada kesinlikle vakit geçirmeli ve yürüyüş yapmalıyız.
Meskene kapanmak ve kimseyle görüşmemek bizi virüs salgınından korusa da diğer hastalıkları tetikleyebilir.
Evvel şu sorunun yanıtı düşünerek başlayabilirsiniz: Salgın öncesi yaptığınız neleri, hangi alışkanlıklarınızı salgın nedeniyle yapmıyorsunuz? Bunların kimilerini tahminen küçük önlemler alarak yapabilirsiniz.
Örneğin, kapalı AVM’ye, kalabalık pazar yerine gitmek istemiyorsanız, temel alışverişinizi mahalle esnafından yapabilirsiniz. Ailenizle açık havada uzaklıklı ortamda buluşabilirsiniz, O daima ertelediğiniz internete girmeyi, torunlarla manzaralı görüşme yapmayı öğrenebilirsiniz.
Bedelli yaşlı dostlarımız,
“Salgında doktora hastaneye gidilir mi.. Allah korusun, acil bir şey olmadan gidilmez” demeyin. Tahminen en başta hekimleriniz bile size bunu söyledi lakin artık hastanelerin pak kısımlarında rutin denetimler, muayene ve tedaviler yapılabiliyor.
Lütfen her sene sonbaharda yaptırdığınız sıhhat denetimlerinizi aksatmayın. Bunları geciktirmek Covid-19’dan daha önemli, telafisi güç sıhhat sıkıntılarına yol açmasın.
Kronik hastalıklarınız varsa, nizamlı ilaç kullanıyorsanız, aşikâr ortalarla hekiminiz sizi denetime çağırıyorsa, ya da tanımadığınız ve nasıl baş edeceğinizi bilmediğiniz bir şikayetiniz geliştiyse kesinlikle ancak kesinlikle hekiminize gidin, denetimlerinizi yaptırın.
Yaşınız nedeniyle artmış risk kümesinde olduğunuz için hekiminiz muhtemelen size grip aşısı ve zatüre aşısı yaptırmanızı önerecektir. Bunu kesinlikle gecikmeden hekiminize danışarak hayata geçirin
Hastalıktan korunmak için gereken önlemleri biliyoruz, uygulayalım. Bu önlemlere uyarak hayata karışmanın ve ayakta kalmanın mümkün olduğunu en iyi siz bilirsiniz.
Gelecek yıl 1 Ekim Dünya Yaşlılar Günü’nü, bunu da atlatmış olarak coşkuyla, kalabalık etkinliklerle kutlamak üzere, sağlıklı kalın.
1 EKİM DÜNYA YAŞLILAR GÜNÜ’NDE YETKİLİLERE SESLENİYORUZ
65+ için yasak ve kısıtlama kararı almadan evvel her Valimiz, Kaymakamımız, Belediye Liderimiz kendine sormalı:
Salgın şartlarında, yaşlıların gündelik hayatlarını idame ettirmesi için oluşturulan takviye faaliyetlerinde hâlâ altı ay evvel başladığımız yerde miyiz?
Salgın devrinde yaşlılarımızın artan muhtaçlıklarını karşılayacak yeni kaynak ve işçi yarattık mı?
Yaşlı hemşehrilerimizin çıkıp dolaşabilecekleri, meskenlerine yürüme arasında açık alanlar var mı?
Var olan açık alanlarda, yaklaşan kış şartlarını düşünerek tedbir aldık mı?
Uzun mühletler konutta kalan yaşlılarımızın akranlarıyla, hijyen şartlarında biraraya gelip sosyalleşebileceği yerlerimiz var mı?
Son altı ay içinde, bu türlü yerler yaratmak için ne yaptık? Varolanlara yenisini ekledik mi?
Altı aylık deneyimimizi gözden geçirdik mi? Nerede eksik, yetersiz kaldık, saptadık mı?
Yaşlı hemşehrilerimiz için yeni ve farklı neler yapabiliriz? Bunları gerçekleştirmek için kimlerle güç birliği yaparız?
*Dr., 65+ Yaşlı Hakları Derneği Lideri
Gazete Duvar
