Korona virüsü pandemisi nedeniyle birçoğumuzun son bir yılı gerilim kaynaklı düşük güç düzeyleri, uyku bölünmeleri, başağrıları ve ruhsal dalgalanmalarla geçti. Bayanlarda ise bu gerilimin kıymetli bir yansıması, adet tertiplerinde bozulma oldu. Anketler, birçok bayanın bu sorunu yaşadığını ortaya koydu.
‘KADINLARIN EN AZ YÜZDE 53’Ü ETKİLENDİ’
Biyoanalitik şirketi Orreco’nın spor alanında çalışan bilim insanlarıyla gerçekleştirdiği ankete katılan 749 bayanın yüzde 53’ü, pandemi sürecinde adet nizamlarında değişiklik olduğunu, ruhsal tesirlerin arttığını ve daha uzun döngüler yaşarakat adetlerinin geciktiğini söyledi. Jinekolog Anita Singh’in mayıs ayında Instagram’da açtığı ankette de benzet bir sonuç çıktı. Singh, bayanların adet döngülerinde bir değişim yahut farklı hormonal semptomlar görüp görmediklerini sordu; 5 bin 677 iştirakçinin yüzde 65’i ‘evet’ karşılığını verdi.
‘SANKİ ADETİM BİLE TENEZZÜL ETMEK İSTEMİYOR’
The Guardian gazetesine konuşan birçok bayan da, pandemi periyodunda adet öncesi sendromunu çok daha güç geçirdiklerini, ‘delirecek gibi’ hissettiklerini, ‘fiziksel ve duygusal olarak büsbütün gücü çekilmiş günler yaşadıklarını’ söyledi. Bir bayan, pandemi gerilimiyle bütün sisteminin bozulduğunu söyleyerek “Sanki adetim bile hiçbir şeye tenezzül etmek istemiyor” dedi.
DAİMA GERİLİM HORMONU, ÜREME HORMONLARINI BASTIRIYOR
Uzmanlara nazaran, daima gerilim altında olmak insanları daimi bir ‘savaş ya da kaç’ modunda tutuyor. Böreküstü (adrenal) bezleri, insan bedenini tehditlere karşılık vermeye hazır tutmak için beyefendisine gerilim hormonu kortizolu salgılama talimatı veriyor. Fakat beynin bedene, pandemi sürecinde ortaya çıkan anksiyete, değişen şartlar, çocukların konutta eğitim alması, konuttan çalışma, mesken işleri, yalnızlık yahut hastalık telaşı üzere durumlar için daima ‘yanıt verme’ ve kortizol salgılama talimatı vermesi, üreme hormonlarını bastırarak olağan düzeylerin altına düşürebiliyor. Bu da, sistemsiz yumurtlamaya yani adet döngüsünde kesintilere yahut birtakım durumlarda hiç adet görmemeye kadar varabiliyor.
Uzmanlar bu sorunu yaşayan bayanlara gerilim düzeylerini azaltmanın yollarını bulmalarını, tiroid ve D vitamini tetsleri yaptırmalarını öneriyor. (DIŞ HABERLER)
Gazete Duvar
